Ateliers nutritionnels

Ateliers nutritionnels

en 2020 on mange "sain"!

Après les excès des fêtes, la médiathèque vous propose de participer à deux ateliers nutritionnels les samedis 25 janvier et 15 février.
Ces deux ateliers seront animés par la diététicienne-nutritionniste Fedwa Ayashi.
Le premier atelier, samedi 25 janvier à 16h, abordera la thématique de l'équilibre alimentaire: comment composer ses repas pour une journée idéale?, découverte du jeu de la pyramide alimentaire, rappel des principes en diététique, distribution et bilan sur le Plan National Nutrition Santé.
Dans le second atelier,15 février à 16h, nous décrypterons les emballages des aliments à la loupe, au programme également dégustation à l'aveugle de biscuits, analyse, comparaison des emballages puis découverte du Nutri Score.
La participation aux ateliers se fait sur inscription au 05 58 04 16 39.