Ateliers nutritionnels

Ateliers nutritionnels

en 2020 on mange sain!

Après les excès des fêtes, la médiathèque vous propose de participer à deux ateliers nutritionnels les samedis 25 janvier et 15 février.
Ces deux ateliers seront animés par la diététicienne-nutritionniste Fedwa Ayashi.
Le premier atelier, samedi 25 janvier à 16h, abordera la thématique de l'équilibre alimentaire: comment composer ses repas pour une journée idéale?, découverte du jeu de l pyramide alimentaire, rappel des principes en diététique, distribution et bilan sur le Plan National Nutrition Santé.
Dans le second atelier,15 février à 16h, nous décrypterons les étiquettes des aliments à la loupe, au programme également dégustation à l'aveugle de biscuits, analyse, comparaison des emballages puis découverte du Nutri Score.
La participation aux ateliers se fait sur inscription au 05 58 04 16 39.